Gehoorbescherming

Ons gehoor is een wonder der natuur - en dat is precies waarom we het moeten bewaken als een schat. Lawaai is overal en vaak harder dan we denken. Gehoorbescherming voorkomt dat onze oren beschadigd raken en dat onze levenskwaliteit achteruit gaat. Want één ding is duidelijk: gehoorschade is meestal onherstelbaar.

In één oogopslag

Wanneer en waarom is gehoorbescherming belangrijk?

Gehoorbescherming is altijd belangrijk als er veel lawaai is. En dit is vaker het geval dan je zou denken. Lawaai komt in allerlei situaties in ons leven voor, van werk tot vrijetijdsbesteding. En veel te vaak onderschatten we het gevaar van lawaai, dat niet alleen onze gemoedsrust verstoort, maar ook onze gezondheid kan aantasten, vooral ons gehoor.

Want als we horen, verwerkt ons oor de binnenkomende geluidsgolven. Als deze geluidsgolven te lang of te hard zijn, kunnen de haarcellen in het binnenoor beschadigd raken. Het resultaat kan blijvend gehoorverlies zijn.

Als algemene regel geldt dat geluidsbronnen die gedurende een langere periode boven de 85 dB uitkomen, blijvende schade aan het gehoor kunnen toebrengen als er geen adequate bescherming is. Daarom moet je altijd gehoorbescherming dragen als je in een omgeving bent met een hoog geluidsniveau, d.w.z. 80 dB of meer. Oordopjes, oorbeschermers of een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking worden aanbevolen.

Afbeelding

Veelvoorkomende bronnen van lawaai in het dagelijks leven

De volgende tabel geeft een overzicht van verschillende bronnen van lawaai en geluid die we in het dagelijks leven tegenkomen. Decibel (dB) is de eenheid die wordt gebruikt om de intensiteit van geluidsgolven of het geluidsdrukniveau te meten, dat de menselijke perceptie van luidheid weergeeft.

GELUIDSBRON DECIBEL
Fluister 30dB
Bibliotheek 40 dB
Normaal gesprek 60 dB
Wegverkeer 70-85 dB
Hoover 70 dB
Haardroger 80 dB
Grasmaaier 90 dB
Luide muziek via een koptelefoon 100-110 dB
Concert/Disco 110-120 dB
Kettingzaag 110 dB
sirene op een afstand van 5 meter 120 dB
Kettingzaag 120 dB
Jet 140 dB

Deze decibelcijfers zijn gemiddelde waarden en kunnen variëren afhankelijk van het apparaat en de omgeving. Bovendien wordt lawaai meestal subjectief waargenomen. Toch laten de cijfers zien dat de meeste mensen veel vaker aan schadelijk geluid worden blootgesteld dan ze misschien denken.

Welke soorten gehoorbescherming zijn er?

We worden in veel verschillende situaties blootgesteld aan lawaai, bijvoorbeeld wanneer we ons in de buurt van bouwplaatsen met zware apparatuur bevinden, door drukke stadscentra met veel verkeer en mensenmassa's lopen, bij concerten of festivals, op het werk met lawaaierige machines en apparatuur en zelfs thuis wanneer we huishoudelijke apparaten zoals stofzuigers en grasmaaiers gebruiken. Er zijn dus ook veel toepassingsgebieden waarin verschillende soorten gehoorbescherming worden aanbevolen:

  • Hoofdtelefoon met ruisonderdrukking: Deze bieden uitstekende bescherming tegen lawaai dankzij hun omhullende vorm en effectieve isolatie. Ze omsluiten het hele oor en verminderen de invloed van extern lawaai aanzienlijk. Ze zijn bijzonder geschikt voor langdurig gebruik in lawaaiige omgevingen en bieden vaak extra functies zoals communicatietechnologie.
  • Oorwarmers: Oorwarmers, bestaande uit twee geluidsabsorberende capsules verbonden door een verstelbaar oorstukje, worden over de oren gedragen. De capsules zijn meestal gevuld met zacht schuim of een ander geluidsabsorberend materiaal voor een optimale geluidsdemping. Dit type gehoorbescherming wordt vaak gebruikt in de industrie, waar gebruikers regelmatig worden blootgesteld aan lawaai van machines.
  • Oordoppen: Deze kleine, onopvallende geluidsbeschermers, vaak oordopjes genoemd, passen direct in de gehoorgang en bieden praktische isolatie voor geluidsbescherming. Ze zijn ideaal voor incidenteel gebruik, bijvoorbeeld bij evenementen of in het openbaar vervoer, en zijn gemakkelijk mee te nemen.
  • Oordoppen: Oordoppen of oorstukjes worden vaak op maat gemaakt voor een optimale pasvorm en maximale bescherming. Ze worden met name aanbevolen voor gebruikers die moeite hebben met het dragen van standaard oordoppen vanwege hun specifieke oorvorm of die een duurzame en comfortabele oplossing nodig hebben voor regelmatige blootstelling aan lawaai.

Waar moet ik op letten bij gehoorbescherming?

Of het nu op bouwterreinen is of bij een rockconcert - betrouwbare gehoorbescherming speelt een onmisbare rol in omgevingen met veel lawaai. Heel belangrijk: kies een model dat het beste past bij uw individuele eisen. De hoofdbescherming die op een bouwplaats wordt gebruikt, is immers fundamenteel anders dan de bescherming die je op een concert zou dragen.

De effectiviteit van gehoorbescherming wordt meestal gemeten met de Noise Reduction Rating (NRR). Deze waarde geeft aan hoeveel decibel lawaai wordt gereduceerd, op voorwaarde dat de bescherming perfect past. Een hoge NRR is vooral belangrijk in lawaaierige situaties.

Maar dit heeft allemaal weinig zin als de bescherming niet past. Gehoorbescherming die niet goed past, laat te veel lawaai door, wat uw oren in gevaar kan brengen. Het is daarom essentieel om de gebruiksaanwijzing precies op te volgen en, indien nodig, een professional te raadplegen om de gehoorbescherming perfect aan te passen. Dit is de enige manier om er echt zeker van te zijn dat uw oren de beste bescherming krijgen.

Comfort mag ook niet worden verwaarloosd: of het nu oorwarmers, oordopjes of noise-cancelling koptelefoons zijn - gehoorbescherming die knelt of knelt zal je verleiden om hem uit te doen - en dan worden je oren weer blootgesteld aan het volle volume. Het is de moeite waard om producten te zoeken die zelfs na uren nog comfortabel zitten.

Waar kun je goede gehoorbescherming kopen?

Veel online winkels bieden een breed assortiment gehoorbescherming voor verschillende behoeften. Op gespecialiseerde websites voor werk- en veiligheidsuitrusting kun je een groot aantal modellen vinden en ze direct bestellen.

Voor persoonlijk advies en de mogelijkheid om verschillende soorten gehoorbescherming uit te proberen op het gebied van veiligheid, comfort en pasvorm, is het de moeite waard om een speciaalzaak te bezoeken. Apotheken en audiciens bieden ook vaak gehoorbescherming aan en kunnen je deskundig advies geven.

Belangrijk: Let op kwaliteit als het gaat om gehoorbescherming! De juiste gehoorbescherming is een investering in uw gezondheid.

Wat is de beste manier om mezelf te beschermen tegen lawaai?

Zoals we al weten, is gehoorbescherming essentieel in situaties of omgevingen met veel lawaai. Er zijn ook andere manieren om jezelf te beschermen tegen lawaai in het dagelijks leven. Hier zijn een paar laatste tips:

  • Sluit de ramen: Vooral in drukke en lawaaierige buurten kan het sluiten van de ramen een eenvoudige maar effectieve manier zijn om straatlawaai buiten te houden.
  • Koop "stille" apparaten: Veel huishoudelijke en kantoorapparaten zijn tegenwoordig veel stiller dan een paar jaar geleden. Investeer in nieuwe apparaten als dat nodig is.
  • Kies rustige routes: Of je nu te voet of met de fiets bent, probeer indien mogelijk wegen met minder verkeer te gebruiken.
  • Neem regelmatig pauzes: Gun jezelf en je oren regelmatig pauzes, vooral na "luide fases".
  • Verlaag het volume: Houd het volume van muziek of tv op een gematigd niveau.
  • Let op je stem: vermijd schreeuwen of te hard praten in een lawaaierige omgeving - dit beschermt niet alleen je eigen stem, maar ook het gehoor van anderen.
  • Gebruik geluiddempende opties in huis: gebruik bijvoorbeeld tapijten, boekenplanken en gestoffeerde meubels om het geluid binnen je eigen vier muren te dempen. Geluiddempende gadgets, zoals geluidsabsorberende gordijnen of wandbekleding, kunnen ook helpen.