Protezione dell'udito

Il nostro udito è una meraviglia della natura ed è proprio per questo che dovremmo custodirlo come un tesoro. Il rumore è ovunque e spesso è più forte di quanto pensiamo. La protezione dell'udito impedisce di danneggiare le nostre orecchie e di peggiorare la qualità della nostra vita. Perché una cosa è chiara: i danni all'udito sono di solito irreparabili.

In sintesi

Quando e perché è importante la protezione dell'udito?

La protezione dell'udito è sempre importante quando l'esposizione al rumore è molto elevata. E questo accade più spesso di quanto si possa pensare. Il rumore si presenta in un'ampia varietà di situazioni della nostra vita, dal lavoro alle attività del tempo libero. Troppo spesso sottovalutiamo il pericolo del rumore, che non solo disturba la nostra tranquillità, ma può anche compromettere la nostra salute, in particolare l'udito.

Perché quando sentiamo, il nostro orecchio elabora le onde sonore in arrivo. Se queste onde sonore sono troppo lunghe o troppo forti, le cellule ciliate dell'orecchio interno possono essere danneggiate. Il risultato può essere la perdita permanente dell'udito.

Come regola generale, le fonti di rumore che superano gli 85 dB per un periodo di tempo prolungato possono danneggiare permanentemente l'udito senza un'adeguata protezione. Di conseguenza, è necessario indossare sempre una protezione per l'udito se ci si trova in un ambiente con un livello di rumore elevato, vale a dire 80 dB o più. Ad esempio, si consiglia di indossare tappi per le orecchie, paraorecchie o cuffie a cancellazione di rumore.

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Fonti di rumore frequenti nella vita quotidiana

La tabella seguente fornisce una panoramica delle varie fonti di rumore e di suono che incontriamo nella vita quotidiana. Il decibel (dB) è l'unità di misura dell'intensità delle onde sonore o del livello di pressione sonora, che rappresenta la percezione umana del rumore.

FONTE DI RUMORE DECIBEL
Sussurro 30dB
Biblioteca 40dB
Conversazione normale 60dB
Traffico stradale 70-85dB
Hoover 70dB
Asciugacapelli 80dB
Tosaerba 90dB
Musica ad alto volume in cuffia 100-110 dB
Concerto/Disco 110-120 dB
Motosega 110dB
sirena a una distanza di 5 metri 120dB
Motosega 120dB
Jet 140dB

Questi valori in decibel sono valori medi e possono variare a seconda dell'apparecchio e dell'ambiente. Inoltre, il rumore viene generalmente percepito in modo soggettivo. Ciononostante, i dati mostrano che la maggior parte delle persone è esposta a rumori dannosi molto più spesso di quanto si possa pensare.

Quali sono i tipi di protezione dell'udito?

Siamo esposti al rumore in un'ampia varietà di situazioni, ad esempio quando ci troviamo in prossimità di cantieri con attrezzature pesanti, quando camminiamo in centri urbani affollati e pieni di traffico, durante concerti o festival, sul lavoro con macchine e attrezzature rumorose e persino a casa quando utilizziamo elettrodomestici come aspirapolvere e tosaerba. Di conseguenza, ci sono anche molte aree di utilizzo in cui sono raccomandati diversi tipi di protezione dell'udito:

  • Cuffie a cancellazione del rumore: offrono un'eccellente protezione dal rumore grazie alla loro forma avvolgente e all'efficace isolamento. Circondano l'intero orecchio e riducono in modo significativo l'influenza del rumore esterno. Sono particolarmente adatte per lunghi periodi di utilizzo in ambienti rumorosi e spesso offrono funzioni aggiuntive come la tecnologia di comunicazione.
  • Paraorecchie: i paraorecchie, costituiti da due capsule fonoassorbenti collegate da un auricolare regolabile, vengono indossati sulle orecchie. Le capsule sono solitamente riempite con schiuma morbida o altro materiale fonoassorbente per garantire un'attenuazione ottimale del rumore. Questo tipo di protezione dell'udito si trova spesso nell'industria, dove gli utenti sono regolarmente esposti al rumore dei macchinari.
  • Tappi per le orecchie: Questi piccoli e discreti dispositivi di protezione dal rumore, spesso chiamati tappi per le orecchie, si inseriscono direttamente nel condotto uditivo e forniscono un pratico isolamento per la protezione dal rumore. Sono ideali per un uso occasionale, ad esempio in occasione di eventi o sui mezzi pubblici, e sono facili da trasportare.
  • Tappi per le orecchie: I tappi per le orecchie o gli auricolari sono spesso personalizzati per garantire una vestibilità ottimale e la massima protezione. Sono particolarmente indicati per gli utenti che hanno difficoltà a indossare tappi auricolari standardizzati a causa della forma specifica delle orecchie o che hanno bisogno di una soluzione durevole e confortevole per l'esposizione regolare al rumore.

Che cosa devo considerare per la protezione dell'udito?

Che si tratti di cantieri o di concerti rock, una protezione dell'udito affidabile svolge un ruolo indispensabile in ambienti ad alta esposizione al rumore. Molto importante: scegliere il modello più adatto alle proprie esigenze individuali. Dopo tutto, la protezione per la testa utilizzata in un cantiere è fondamentalmente diversa da quella che si indossa a un concerto.

L'efficacia delle protezioni acustiche viene solitamente misurata in base al Noise Reduction Rating (NRR). Questo valore indica quanti decibel di rumore vengono ridotti, a condizione che la protezione sia perfettamente adatta. Un NRR elevato è particolarmente importante in situazioni rumorose.

Ma tutto questo serve a poco se la protezione non è adatta. Una protezione acustica che non si adatta correttamente lascia passare un rumore eccessivo, che può mettere in pericolo le orecchie. È quindi essenziale seguire esattamente le istruzioni per l'uso e, se necessario, consultare un professionista per adattare perfettamente la protezione acustica. Solo in questo modo è possibile garantire una protezione ottimale alle proprie orecchie.

Anche il comfort non deve essere trascurato: che si tratti di paraorecchie, tappi per le orecchie o cuffie a cancellazione del rumore, una protezione acustica che pizzica o che fa male vi invoglierà a toglierla, per poi esporre nuovamente le orecchie al volume massimo. Vale la pena cercare prodotti che continuino a calzare comodamente anche dopo ore.

Dove si possono acquistare buone protezioni per l'udito?

Molti negozi online offrono un'ampia gamma di protezioni acustiche per le diverse esigenze. Sui siti web specializzati in attrezzature per il lavoro e la sicurezza, è possibile trovare un'ampia gamma di modelli e ordinarli direttamente.

Per avere una consulenza personalizzata e la possibilità di provare diversi tipi di protezione dell'udito in termini di sicurezza, comfort e precisione di adattamento, vale la pena di recarsi in un negozio specializzato. Anche le farmacie e gli audiologi offrono spesso protezioni per l'udito su e possono fornire consigli esperti.

Importante: fate attenzione alla qualità quando si tratta di protezione dell'udito! La giusta protezione dell'udito è un investimento per la vostra salute.

Qual è il modo migliore per proteggersi dal rumore?

Come già sappiamo, la protezione dell'udito è essenziale in situazioni o ambienti ad alta esposizione al rumore. Esistono anche altri modi per proteggersi dal rumore nella vita quotidiana. Ecco alcuni consigli finali:

  • Chiudere le finestre: soprattutto nei quartieri trafficati e rumorosi, chiudere le finestre può essere un modo semplice ma efficace per tenere lontani i rumori della strada.
  • Acquistare elettrodomestici "silenziosi": molti elettrodomestici per la casa e per l'ufficio sono oggi molto più silenziosi rispetto a qualche anno fa. Se necessario, investite in nuovi elettrodomestici.
  • Scegliere percorsi tranquilli: a piedi o in bicicletta, cercare di utilizzare strade meno trafficate, se possibile.
  • Fate pause regolari: concedete a voi stessi e alle vostre orecchie pause regolari, soprattutto dopo le "fasi rumorose".
  • Ridurre il volume: mantenere il volume della musica o della TV a un livello moderato.
  • Prendetevi cura della vostra voce: evitate di gridare o di parlare a voce troppo alta in ambienti rumorosi - questo non solo protegge la vostra voce, ma anche l'udito degli altri.
  • Utilizzate le opzioni di insonorizzazione in casa: ad esempio, utilizzate tappeti, librerie e mobili imbottiti per attutire il suono tra le vostre quattro mura. Anche i gadget antirumore, come le tende fonoassorbenti o i rivestimenti murali, possono essere utili.