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Rumore bianco
Il rumore bianco, noto anche come "rumore bianco", è un fenomeno fisico. Descrive un rumore con uno spettro a densità di potenza costante che contiene tutte le frequenze della gamma udibile.
In parole povere, il rumore bianco è un suono che copre uniformemente tutte le gamme di frequenza udibili. Assomiglia al ronzio o al sibilo di una radio o di un televisore quando non riesce a trovare un segnale, oppure al suono del vento o dell'acqua.
Di seguito è possibile leggere ulteriori informazioni sul significato del rumore bianco, sulla sua funzione e sui suoi effetti, sul modo in cui contribuisce al acufene-e su cos'altro sia il rumore cromatico.
Funzioni ed effetti del rumore bianco
Il rumore bianco può indurre il cervello a non percepire più determinati suoni o a percepirli in modo meno chiaro, con il risultato che i suoni di disturbo o il rumore non sono più percepiti come così sgradevoli o forti.
Per questo motivo, il rumore bianco viene oggi utilizzato per un'ampia varietà di scopi, ad esempio nel trattamento degli acufeni, per aiutare le persone, soprattutto neonati e bambini, ad addormentarsi o come tecnica di rilassamento.
Rumore bianco per il relax
Tutti conosciamo l'effetto calmante del rumore del mare o del vento tra gli alberi. Il rumore bianco funziona in modo molto simile. Grazie al rumore di fondo continuo e costante, fa sì che percepiamo meno il rumore. Di conseguenza, ha un effetto rilassante che può ridurre lo stress nella vita quotidiana e tranquillizzarci.
Rumore bianco per addormentarsi
Il rumore bianco è diventato particolarmente importante nel trattamento dell'insonnia e per aiutare le persone ad addormentarsi.
Le persone che hanno il sonno leggero, in particolare, sono spesso svegliate da rumori casuali durante la notte: un cane che abbaia, un'auto che passa, un partner che tossisce. Il rumore bianco durante il sonno può mascherare questi rumori fastidiosi. In questo modo si crea un paesaggio sonoro uniforme che garantisce meno interruzioni del sonno e quindi una migliore qualità del sonno. Le persone colpite dormono più spesso durante la notte.
Rumore bianco per neonati e bambini
Soprattutto i neonati, i bambini e i ragazzi hanno spesso problemi ad addormentarsi o a dormire durante la notte. Il rumore bianco può essere utilizzato anche in questo caso per mascherare i rumori fastidiosi e dare ai più piccoli una sensazione di sicurezza. In particolare, si dice che i neonati si addormentino con il rumore bianco, che ricorda i suoni del grembo materno e che soffoca i rumori dell'ambiente.
Rumore bianco con acufeni
Il rumore bianco può mascherare i rumori fastidiosi. In questo modo vengono percepiti come meno forti e fastidiosi. Il rumore bianco è quindi spesso utilizzato nel trattamento dei ronzii auricolari o degli acufeni, ad esempio come parte della terapia di riqualificazione degli acufeni.
Questa terapia utilizza, tra l'altro, il mascheramento sonoro, cioè il mascheramento dei rumori fastidiosi, ad esempio con l'aiuto dei cosiddetti mascheratori o noisers, per dare sollievo alle persone colpite.
I mascheratori di acufeni o noisers sono dispositivi speciali che assomigliano agli apparecchi acustici. Tuttavia, non sono progettati per amplificare i suoni, ma per sopprimere il rumore di fondo. Esistono anche apparecchi acustici dotati di una funzione speciale per il rumore bianco, poiché l'acufene e la perdita dell'udito spesso si manifestano insieme.
I diversi colori del rumore
Il rumore bianco è probabilmente il rumore più conosciuto, ma esistono diversi altri colori di rumore, variazioni del rumore bianco, per così dire. Vengono creati mescolando frequenze diverse, hanno un suono diverso e hanno funzioni e applicazioni diverse. Questi includono
Rumore marrone
Come il rumore bianco, anche il rumore marrone è un rumore con uno spettro a densità di potenza costante, cioè un rumore uniforme, ma con una frequenza più bassa. Ha anche un effetto calmante sul corpo e sulla mente, può mascherare il rumore di fondo e migliorare il sonno.
Rumore rosa
Il rumore rosa, noto anche come rumore rosa o rumore 1/f, è un rumore molto morbido con un suono ovattato. Si dice che abbia un effetto calmante e che possa facilitare l'addormentamento grazie alla sua struttura sonora uniforme.
Rumore viola:
Nel caso del rumore violetto, la densità di potenza aumenta con l'aumentare della frequenza, cioè il volume aumenta con le gamme di frequenza più alte. È favorito nel trattamento degli acufeni per mascherare alcuni suoni.
Rumore blu
Con il rumore blu, le frequenze più alte vengono enfatizzate maggiormente. Di conseguenza, questo rumore ha un suono più brillante, motivo per cui si dice che abbia un effetto rivitalizzante. Si dice anche che contribuisca ad aumentare la concentrazione.
Rumore nero
Il rumore nero è un rumore con una gamma di frequenze molto bassa o un livello di rumore molto basso, appena percepibile dall'orecchio umano. Quindi non si sente alcun rumore.
Come si fa a sentire il rumore bianco?
A seconda dell'applicazione, esistono vari modi per generare o riprodurre il rumore bianco. Questi includono, ad esempio
Noiser/Masker: i noiser o masker per acufeni sono ausili medici. Hanno l'aspetto di apparecchi acustici e di solito vengono indossati all'interno o dietro l'orecchio.
Apparecchi acustici: alcuni apparecchi acustici sono dotati di silenziatori o mascheratori integrati per l'acufene. Questi generano rumore bianco per attenuare il ronzio nelle orecchie.
Generatori di suono: esistono diversi generatori di suono. Questi dispositivi portatili, che hanno l'aspetto di un altoparlante, producono rumore bianco, ad esempio come aiuto per il sonno o per l'acufene e la terapia del rumore.
Applicazioni: esistono già diverse applicazioni per i non udenti, tra cui alcune applicazioni per il rumore bianco. Potete trovare maggiori informazioni in merito nei rispettivi app store.
Stazioni radiofoniche: esistono persino stazioni radio specializzate in rumori bianchi e suoni naturali come il rumore del mare, delle onde o della pioggia. È possibile trovare altre offerte di rumore bianco sui principali servizi di streaming musicale.
